“Auch wenn der Versuch schwierig sein mag, den Weitfrieden durch innere Wandlung des einzelnen Menschen herbeizuführen, er ist der einzige Weg. ”
S.H. der 14. Dalai Lama

Es war der Wunsch nach sanfter Fitness, der mich im Sommer vor drei Jahren zum Yoga führte. Im Sommer üben wir abends am Strand, im Rhythmus der Brandung und verabschieden den Tag mit dem Sonnegruß. Es war phaszinierend zu beobachten, wie im Laufe der Wochen die Sinne sich öffneten, der Körper an Spannkraft, Flexibilität und Ausdauer und das Gemüt an Ruhe und Heiterkeit
gewann. Seitdem ist Yoga Teil meines Lebens geworden.
Als Geschäftsfrau und Mutter von drei Schulkindern und führe ich ein sehr aktives Leben. Yoga und Meditation helfen mir, meinen Energiehaushalt zu stabilisieren, mich von Streßblockaden zu befreien, meine Sinne und Gedanken zu beruhigen und mich dem Inneren zu öffnen.

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